tisdag 27 september 2016

Jag tycker om mig själv som jag är; jag vill inte ändra mig för någon

Jag vill inte ändra mig för dig, så be mig inte om att vara annorlunda, att vara smalare att jag undviker mina intressen för att stänga in mig. Jag tycker om mig själv som jag är, så du måste acceptera mig med alla mina nyanser för i dem så finns min lycka, min integritet.
Det finns dom som i dagens läge tror att en relation innebär att man ger upp allt för en annan. De undviker att vara den som de egentligen är för att ”passa in” för att relationen ska fungera.
Den som gör detta kommer att förlora, den som ändrar sig för att göra sin partner lycklig slutar att vara sig själv. Relationen kommer därför inte att vara annat än en fars som är dömd till att misslyckas där en dominerar och en annan har en oidentifierbar mask. Låt inte detta hända.
En annan detalj att tänka på är att den som lever i en relation där personerna inte är likvärdiga och där relationen inte är lycklig, så kommer en av personerna att försöka ändra den andra. Ibland är det man själv som försöker ändra sig för att anpassa sig till den andra personen, för att bli accepterad, för att bli älskad.
Den som försöker låtsas vara något gör inte detta för att andra personer ska tycka om en, utan för att de egentligen inte älskar sig själva. Och även då de under vissa tider tror att de är lyckliga och att allt går bra så kommer självförtroendet sakta att gå sönder som ett gammalt sandslott.

Äntligen

Äntligen har jag tagit tag i det här med att börja simma.
Det gjorde jag med besked.
Jag bestämde mig för att passa på att vara ute i det fina vädret så jag gick till själva simhallen. Simmade 1000 m och gick hem.
Än så länge känns det bra. Eller egentligen om jag ska vara ärlig så känner jag mig som en super hjälte.
Starkare än någonsin.
Jag väntar med spänning på hur det kommer att kännas i morgon.
Men det tar jag då, nu är jag bara så glad att jag har gjort det.

söndag 25 september 2016

Grattis

När livet rulla på är känslorna lite mer närvarande. Det är lite närmare till både skratt och gråt.
Som att åka en känslomässig bergochdalbana.
Det går bra på ett sätt då jag efter alla år som psyk patient har lärt mg vart jag själv står och att det är ok att säga ifrån. Det är samtid härligt att känna att jag lever, trotts alla kännslor.
Nu verkar jag lite flummig och svävande. Jag vet det.
Men jag kan inte förklara det på bättre sätt.
Jag vill inte delge alla saker i detalj jämt.  Kalla mig hemlig eller vad ni vill. Det bryr jag mig faktiskt inte om. Jag delger saker när jag själv har tittat på det från alla håll och kanter.
Just nu är jag bara glad att jag kan hantera alla kännslor.

måndag 19 september 2016

Som ett brev

Som ett brev på posten kom värken.
Den där svidande, brännande som inte går att göra något åt.
Alltså betyder det att jag får den när jag blir stressad och samlar mig. Eller när jag bygger murar för att klara mig själv kan man även säga.
Då kommer värken.
Jävla skit.

Men det är nyttigt att lära mig.

söndag 18 september 2016

Älskade grupp

Jag har hängt med min fantastiska fina grupp.  De jag lärde känna på min rehab.
Vi har vart ute i våran vackra skärgård I ett hus vi fick låna av en av tjejernas familj.  Mycket tacksam
Tyvärr stördes helgen frid av ett samtal om en son på väg in på sjukhus med misstänkt överdos.
Som tur vad gick det bra men han mår ju så klart inge bra.
Jag börjar bli riktigt jävla trött på att så fort jag gör något för mig själv så sker det nå skit.
Riktigt trött är jag.
I våran grupp är det på riktigt högt i tak så jag fick den tid jag behövde.
Så va fan för man nu då?

Jag har

Jag har 4 fina söner. Då är det.
Ibland tar de fel beslut. Så är det med.
Det är tydligen en del av livet.

Fy fan för livet när de tar fel beslut

tisdag 13 september 2016

Att sätta ned foten

För er som inte vet kan jag säga att när man sätter ner foten och säger ifrån så är det ingen lek.
Det är så vansinnigt jobbigt att behöva sitta där och förklara sig och försvara dig och stå emot alla möjliga argument.
Men är man väl har gjort ett är det som om all luft tar slut.
Som att lungorna blir lite trängre och man får svårt att andas.
Det borde vara tvärt om, men det är det inte. Inte för mig.
Jag blir bara helt tom i hela själen och känner mig som världens sämsta människa.
Just nu vill jag bara begrava mig och aldrig mer vakna.
Men det gör jag inte utan jag står för det jag har sagt och knyter näven i fickan och går vidare.
Nu gäller det att inte känna efter för mycket hur ensam jag är i det hela. Jag sättet upp min mur och stål sätter mig inför det som komma skall.

söndag 11 september 2016

Det finns saker

Det finns så mycket saker att vara tacksam för.
Så många saker man bara tar för givet men om man verkligen börjar tänka efter så är det fantastiska saker.
Som att få skratta genuint och högt med goda vänner.
Att få vara riktigt nära någon och få känna sig älskad.
Att få vakna upp och känna att det kommer bli en bra dag.
Att ligga i soffan och titta på tv tillsammans, eller själv.
Det Finns som sagt en hel del att glädjas över bara man ger sig tid att känna efter.

onsdag 7 september 2016

Vet ni

Vet ni?
Jag är lycklig.

Det är väldigt länge sen jag kunde säger just de orden och verkligen mena de.
Men jag är verkligen lycklig nu.

Då kan man ju undra varför?
Men det varesig kan jag eller ens tänker jag spekulera i för jag tänker fortsätta att bara vara det.
Så de så.
Ska vi säga så?

måndag 5 september 2016

Framåt

1 hel vecka utan en enda sömntablett och jag sover som en liten gris. Det måste jag ändå säga att det är att det går framåt.
Efter att ha haft de där små sakerna som någon snuttefilt i över 8 år så är det en sån oerhörd lättnad att slippa. Att slippa ha de med mig jämt, att slippa äta medicin jag inte behöver att slippa vara beroende av ytterligare en sak.
Ja jag är jätte stolt över mig själv.
Det är dags nu.

fredag 2 september 2016

De bästa

En av de nästa dagar på länge.
Det är verkligen helt galet hur mycket man kan älska de här små.


torsdag 1 september 2016

Att sova eller inte?

Jag har under en herre jösses massa år ätit sömntabletter för att överhuvudtaget kunnat sova. Att få sova är ett stort behov för mig, det har allt varit det. Jag fungerar inte om jag inte får sova ordentligt. Under alla år jag har mått dåligt så har sömnen varit under all kritik. Därför har jag tagit dessa tabletter.
Under de senaste åren tar jag dock tagit ett ganska milt preparat men jag har varit tvungen att ta de. Jag har mer och mer börjat fundera på om de verkligen gör någon nytta längre.
Så jag har vart tvungen att prova.
De två första dagarna tänkte jag att det går aldrig. Jag sov och somnade men vaknade 1000 gånger under natten.
Men nu på 3 dagen.... jag har sovit som en liten gris och vilken skillnad det är.
Märkligt att det kan vara skillnad på att sova och sova. Men så är det.
Jag var bara tvungen att berätta det.
Så nu skuttar jag upp som en liten gris och fortsätter med mitt.